我和老公从相识到现在五年了，虽然有过争执... 我和老公从相识到现在五年了，虽然有过争执，但是最后都会沟通和好。去年生过孩子之后，我忙里偷闲的关心他，真的不认为自己有了孩子就忽略他，一直在意他的感受，他换了工作回家比较晚，经常要在外面跟同事喝酒吃饭，回来越来越晚，从一两点到五六点，他都会给我解释晚上去喝酒待的久了或者送同事送领导了，但是他每次送领导都不接我电话，不回我信息，我就会胡思乱想，怕他在外面喝多了打架了，或者睡大马路上了，一直到次数多了开始乱想他是不是出轨了，我也说过他，他说是我想多了。但是前两天跟他聊天，他无意中说出来之前有次回来晚是因为领导吃完饭又带他们去了ktv，叫了小姐，他说他跟同事不好拒绝就只是喝喝酒，摇摇塞子，他说就这一次没拒绝领导点的，以后出去都拒绝了，只是跟同事们喝酒，我心里很恶心，因为我见过那些男的和小姐在一起喝点酒什么样，尽管我很难过他没有拒绝领导，但是我还是选择相信他。昨天晚上我用他工作的手机，发现一个女的聊天记录，不知道是不是第六感什么的。我下意识点开，发现那女的给他起了亲密的外号他也没拒绝，没回复我信息的时候也回复了她，我问他说是游戏网友，为了工作聊天，可是我翻了半天记录都没有聊过游戏，我心都碎了
我和老公从相识到现在五年了，虽然有过争执...
我和老公从相识到现在五年了，虽然有过争执，但是最后都会沟通和好。去年生过孩子之后，我忙里偷闲的关心他，真的不认为自己有了孩子就忽略他，一直在意他的感受，他换了工作回家比较晚，经常要在外面跟同事喝酒吃饭，回来越来越晚，从一两点到五六点，他都会给我解释晚上去喝酒待的久了或者送同事送领导了，但是他每次送领导都不接我电话，不回我信息，我就会胡思乱想，怕他在外面喝多了打架了，或者睡大马路上了，一直到次数多了开始乱想他是不是出轨了，我也说过他，他说是我想多了。但是前两天跟他聊天，他无意中说出来之前有次回来晚是因为领导吃完饭又带他们去了ktv，叫了小姐，他说他跟同事不好拒绝就只是喝喝酒，摇摇塞子，他说就这一次没拒绝领导点的，以后出去都拒绝了，只是跟同事们喝酒，我心里很恶心，因为我见过那些男的和小姐在一起喝点酒什么样，尽管我很难过他没有拒绝领导，但是我还是选择相信他。昨天晚上我用他工作的手机，发现一个女的聊天记录，不知道是不是第六感什么的。我下意识点开，发现那女的给他起了亲密的外号他也没拒绝，没回复我信息的时候也回复了她，我问他说是游戏网友，为了工作聊天，可是我翻了半天记录都没有聊过游戏，我心都碎了
您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，似乎现在抓不到确实的证据证明他出轨，你现在心里忐忑也是挺磨人的，对于结婚多年的女人来说，放手这段婚姻并不容易，多年的付出怎么能轻易地就放下，有一个相对来说很残酷也很现实的真相：谁痛苦，谁才会想到改变，当然，谁先做出改变，谁也会受益。
我们需要评估你们婚姻的状态及双方的需求，进而选择有计划地提升婚姻质量。
第一步：了解你在婚姻里的需求，学会展露你的需求，并且试着让你的需求得到满足，你可以直接表达出来。
第二，你可以找到你先生的需求，无论是现实层面还是精神层面，给到他情绪价值
第三步：尝试让对方主动承担婚姻中的责任
如果他在婚姻里找到了他的方向，或者找到了婚姻家庭值得他珍惜的价值，他会从内在有意愿承担婚姻家庭责任。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。