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感觉自己胜负欲太强了怎么办

就是有时候喜欢跟别人比较,看见别人有哪里比自己优秀心里就特别嫉妒,我也知道这种心理不对,但就是忍不住地想去和别人比较,这种情况该怎么办???

粼粼的山菡  
李文杰的回答
李文杰心理咨询师

你好,喜欢跟别人比较,这个想法本身在大多数人身上都存在的哦,没有对错,没有是非。关键在于你底层的逻辑出自哪里呢?有没有思考过为什么会这样呢?每个人都有一个小我,尝试做一个观察者的思维来审视,你会的得到更多洞察的,祝好!