患抑郁症多年，也是吃了很多年的药，但总是... 患抑郁症多年，也是吃了很多年的药，但总是不见好转，脾气暴躁，经常对人发火。前几天因为一件小事对着朋友又摔又吼的，第二天因为情绪崩溃回家了。一直待了好几天了。我还是不知道该回去还是不该回去，回去的话晚上失眠影响室友。不回去的话一方面想提高成绩变得更优秀，因为班级里有自己喜欢的人，想把更好的自己展现给她，另一方面也不想碌碌无为过一生，也很害怕这么多次抑郁发作影响我在班级里的生存，虽说他们都不知道，真的好纠结啊，我该怎么办？
患抑郁症多年，也是吃了很多年的药，但总是...
患抑郁症多年，也是吃了很多年的药，但总是不见好转，脾气暴躁，经常对人发火。前几天因为一件小事对着朋友又摔又吼的，第二天因为情绪崩溃回家了。一直待了好几天了。我还是不知道该回去还是不该回去，回去的话晚上失眠影响室友。不回去的话一方面想提高成绩变得更优秀，因为班级里有自己喜欢的人，想把更好的自己展现给她，另一方面也不想碌碌无为过一生，也很害怕这么多次抑郁发作影响我在班级里的生存，虽说他们都不知道，真的好纠结啊，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
从你的叙述中得知你患抑郁症这么多年，其他人都不知道，一直是自己扛着，真的还是很辛苦、难受的。
你“担心晚上失眠会影响室友”，前面你说到“已经吃了很多年的药”，现在还在按时服药吗？通常停药和服药是要遵医嘱的。
你提到多次抑郁发作，以你的经验如果真是抑郁发作的话，最可靠的方法就是去见你的医生。
看上去你想提高自己的成绩、怕影响别人休息、想在喜欢女生面前表现…这些都是积极的一面！但无论如何，面对此刻的纠结，建议你先通过一些方式先照顾好自己的情绪，比如：把自己的情绪用写日记的方式写出来；找关系好的朋友去倾诉…觉察到自己的情绪，不要去压抑它。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！