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我 总觉得身边人讨厌自己(还有点自卑)

我 总觉得身边人讨厌自己(还有点自卑)

匿名人  
梁若琳的回答
梁若琳心理咨询师

总觉得别人讨厌自己?你要分析你的这种感觉是不是真的,如果是周围人真的都讨厌自己,你要分析是为什么,如果是自己性格或者是行为举止让人讨厌,咋就是个人的问题,自己应该多加分析改正。如果觉得是自己的感觉出了问题,那就是自己的疑心太重,应该纠正自己的认知!
总之,理应调节好自己的思维方式或者是行为,避免自己的心理不健康状态的出现!协调好生活身心的各个方面!加油努力!