壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

和男朋友在一起感觉很累,怎么坚持下去

我不知道怎么说,感觉很无奈,感觉问题很多的样子,想着觉得很心烦。我男朋友很少主动关心我,他总觉得自己对我付出了很多,有时候我想和他沟通,不知道怎么沟通的后面慢慢就会吵起来,你和他说一个他的问题,他反倒会指责你,会提出好几个问题,但这是偶尔的情况,平时我和他的问题,他也会有慢慢改,但一旦碰到有点激烈的争吵,我感觉他就又变回以前的样子了 。他平时工作很忙,很少抽时间主动陪我,我总觉得自己对他来说不是很重要。有时候我又觉得他是在乎我的。他是一个不太会表达别人的,也不太会照顾别人的人。我和他在一起才两个月,我和我前男友在三个月前分的手,我和我前男友在一起的时候,他特别会照顾我的情绪,感觉给我提供的情绪价值很好,我不知道是不是我前男友对我太好了,所以我现在对我现男友要求太高了。

电光石火的南霜  
吴晶京的回答
吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

看到了您的文字描述,您说男友很少关心您,但对方觉得付出挺多的了,你们有关这一方面的沟通也会最后变成了争论甚至吵架,他平时工作很忙,很少抽出时间主动陪你,这让你感觉自己没有那么重要,他不太会表达,也不太会照顾别人,你们在一起两个月,与前男友相相比,让你有些怀疑是不是自己的要求高了,你现在感觉又累又无奈,不知道怎么才能相处下去。

是出于什么原因的考虑让你选择和他在一起呢?
你喜欢他身上哪些点呢?
你觉得他爱你在乎你的表达方式是什么呢?
他做了什么会让你感受到他是在乎你的呢?
他又做了什么让你感觉你对他来说不是很重要呢?
你期待对方用什么方式对你让你感觉自己是重要的呢?
如果对方做不到,通常你的应对方式是什么呢?
男友对你的期待又是什么呢?
您对于对方爱的表达方式是什么呢?
你们在一起大部分的状态是怎么样的呢?
对于上一段感情,你的成长的地方在哪里呢?你觉得遗憾的地方在哪里呢?

我看到似乎您期待在对方那里是被关心的,你是很重要的,但对方不能满足你的这个需求的时候,你会失望,会想要得到,可能你的内心是期待被爱的,但说出的话会让对方感觉到受到了伤害,他感觉自己很不好,为了自我保护,他也拿起武器和你战斗,最后变成了捍卫彼此的战斗,也许也偏离了最初想要谈话的主题。从你描述的这点来看,你们有个共同的特点是都比较关注自我的感觉。你觉得对方做的还不够,对方觉得做的已经挺多的了,这是你们两个人对于付出的程度和对于爱的需求不同等方面的理解不同导致的。

给你的建议方向供参考
第一,建议您尝试放下无效沟通,表达自我的感受,说出自己的期待。

第二,把对对方的关注转移到自己身上,爱情不是生活的全部,丰富你的生活。

第三,不知你的过往恋爱有无让你感到挫败的地方,如果有,你会在心里有个未完成的心愿,并且加倍在现在这个人身上想要得到满足,可以先处理好这一部分。

希望我的回复对您有所帮助,若有疑问,欢迎私信。