壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

让我吃惊的经历,不知道怎么回头审视

我本来以为,我有挺不错的家庭背景,包括家族。可是当我看一本闲书 心理服务中级的时候,我发现我0- 1.5岁经常被保姆忽视职责,1.5-3岁因为妈妈工作,也不喜欢保姆,我被送往国外由祖父母抚养,和妈妈分离,3岁回来,长大的过程,我妈产后抑郁症一直不太好,甚至曾想带着年幼的我自杀,遭到年幼的我拒绝,我当时的感受,我一个人也会活下去,她说你一个人会吃苦,更加难受。我说就算死的难受也是我的选择。后来15岁又经历父母离婚,更重要我妈突然不让我和我亲的爸爸见面,直到我大三,她管不了我,才恢复联系。
我一路做学业事业多有小的成功,可是我特别没有安全感,只能把很多价值感绑定感情和事业。
不知道是不是真的如书中所说,跟幼年有关系?

Lilian  
姚玲的回答
姚玲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者姚玲,很高兴能回复你的问题。

看到你对自己成长经历的描述,你婴幼儿时期经历的忽视和成长过程中的多次分离,15岁经历的父母的离婚,你没有描写这些经历中你的感受,只是说你一个人也会活下去,这句话里蕴含了强大的生命动力,但同时似乎也隔离掉了很多情感感受。

幼年的经历的确对我们的人格发展有很多影响,但是很多时候经历并不是现实,婴幼儿时期的幻想体验才是现实。所以经历固然重要,更重要的是当年及后来你怎么加工了这些经历,以及你周围的人、周围的环境怎样作用于你的成长。当婴幼儿感受到不被满足时,他会发展出虚假自体以适应现实生活的需要,虚假自体有很多功能性的存在,让我们得以存活,他的缺点是让我们真实的自我隐藏,让我们不能和自己的灵魂好好对话。

你去看了心理服务中级的书籍,又详细的了解到自己的童年经历,这都是在回头审视,在试着和真实的自我对话,你可以试着思考,为什么现在想回头审视了呢,对你现在的生活有什么意义呢?

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信