跟男朋友分手，每天都撕心裂肺的 27岁，女生。跟男朋友在一起快一年半，非常开心幸福美好。他是个比较成熟的人，对我一直也有足够的耐心，跟他在一起相处是很舒适的，异地了半年他就决心放弃他当时的一切机会来到我的城市跟我一起生活。他不管是跟我家里的人还是跟工作上的人，所有的关系都可以处理地妥帖且得体。就是这样一个哪里都好的人，前几天晚上用他手机的时候，在他跟他朋友的聊天记录里，发现差不多他一年前居然去过非法的店，（也可能是非法服务店，一次是在暧昧期还没完全在一起，一次是在一起三个月，）不知道到底有没有做过，但是绝对是做了半套的，而且发现他每次回家跟他兄弟们喝多了都会去这种地方，一下子就觉得非常恶心，大闹之后连夜让他搬出去，提分手，实在是太恶心了不能接受，碰这些让我觉得是突破原则性的问题，没办法理解和原谅。后面他也有解释没有到最后一步，但我怎么相信他呢，碰了一次就有更多次。现在整个人撕裂又痛苦，怎么办呢？
跟男朋友分手，每天都撕心裂肺的
27岁，女生。跟男朋友在一起快一年半，非常开心幸福美好。他是个比较成熟的人，对我一直也有足够的耐心，跟他在一起相处是很舒适的，异地了半年他就决心放弃他当时的一切机会来到我的城市跟我一起生活。他不管是跟我家里的人还是跟工作上的人，所有的关系都可以处理地妥帖且得体。就是这样一个哪里都好的人，前几天晚上用他手机的时候，在他跟他朋友的聊天记录里，发现差不多他一年前居然去过非法的店，（也可能是非法服务店，一次是在暧昧期还没完全在一起，一次是在一起三个月，）不知道到底有没有做过，但是绝对是做了半套的，而且发现他每次回家跟他兄弟们喝多了都会去这种地方，一下子就觉得非常恶心，大闹之后连夜让他搬出去，提分手，实在是太恶心了不能接受，碰这些让我觉得是突破原则性的问题，没办法理解和原谅。后面他也有解释没有到最后一步，但我怎么相信他呢，碰了一次就有更多次。现在整个人撕裂又痛苦，怎么办呢？
你好，我是壹点灵平台咨询师杨巍。
首先非常理解你现在的心情，最开始你对男友各方面都很认可，可突然有一天发现男友可能的不忠，这打破了你对他的完美印象以及原本对未来的美好期待，让你陷入了深深的矛盾和绝望，这确实很痛苦。
看得出你对他曾有过的不良行为非常抵触，这触犯了你的底线，所以你提出分手，但面对他的解释和挽留，你也有矛盾和纠结，我这样做对吗？我还能相信他吗？他能够改变吗？我想你真正的痛苦来自于对事实的不接纳和面临选择的焦虑。
在这里给你一些参考建议：
第一，你现在的痛苦来自于男友，或者说来自于对男友行为的关注，当你关注这件事情，而又无法改变曾经发生的事实，就会萌生痛苦。你可以尝试着把注意力从男友转移到自己身上，把如何面对他，改变他这种思考，尝试变成如何让自己放松下来，如何整理自己的生活，如何做对自己最好的选择。
第二，你与男友的关系要如何发展，是分手还是原谅，这件事情需要你自己的判断，如果已经想好了决定，就努力接受它，如果还没有想好也不必催促自己每天反复去想这件令你难过的抉择，可以先平复心情冷静下来再做打算，你甚至可以告诉男友，自己需要一些时间思考，再做决定。
希望我的建议能帮助到你。