感觉自己很疲惫很累。在家待着会很紧张。妈...

感觉自己很疲惫很累。在家待着会很紧张。妈妈有躁郁症，情绪很暴躁，会把很多事怪我身上，我生气她就是父母的恩比天都大，就会说我脾气大。她脑海里她自己想的事也会当成事实来责怪我。我只是心平气和给她建议，就会被疯狂怼。我一出门她就会无比担心焦虑睡不着觉，搞得我也很担忧焦虑 。不知道怎么处理这样的关系。