我想问一下 莫名其妙的烦躁和想哭是怎么... 我想问一下 莫名其妙的烦躁和想哭是怎么回事 在寝室就和室友相处的很好 嘻嘻哈哈的 但是我并没有觉得自己很快乐 相反很多时候都想要自己一个人待着 尤其是莫名其妙烦躁的时候 我是生病了吗 我不知道要向谁说 有好朋友 只是不想说 我是不是很奇怪 在父母眼里我是希望是乖孩子 了我也不这么认为我乖 我很矛盾 希望大家可以帮我解疑
我想问一下 莫名其妙的烦躁和想哭是怎么...
我想问一下 莫名其妙的烦躁和想哭是怎么回事 在寝室就和室友相处的很好 嘻嘻哈哈的 但是我并没有觉得自己很快乐 相反很多时候都想要自己一个人待着 尤其是莫名其妙烦躁的时候 我是生病了吗 我不知道要向谁说 有好朋友 只是不想说 我是不是很奇怪 在父母眼里我是希望是乖孩子 了我也不这么认为我乖 我很矛盾 希望大家可以帮我解疑
您好，我是壹点灵心理服务者王艺臻，很高兴帮您解答问题。
你会莫名其妙地烦躁和想哭，虽然跟室友相处也会嘻哈打闹，但内心并不快乐，想一个人待着。希望自己是父母眼里的乖孩子，又不认为自己乖。你想倾诉，但又不想向好朋友说。听起来你对自己有很多疑惑，也有较多纠结，是吗？
看到你的这段描述，我感受到你有很多压抑的情绪，可能是过去你被过多否定但你的感受又不允许被表达或者你不敢表达出来。我好象看到你戴着一个厚厚的面具在生活，你不想要这个面具，但又不敢摘掉它。你可能觉得只有戴着面具的你才是正确的，但你并不喜欢这样。当然，这一切都不是你的错。
这个面具可能是你从小到大被家长、老师或者其他人戴上的，他们让你感受到：只有听话才是乖小孩子，才值得被爱；只在人际关系好，别人喜欢你才是好的，你一个人默默呆着，不合群是不好的，你不敢活出真实的自己，因为怕不被父母、老师、同事、朋友所接纳，对吗？你想要倾诉，但又不想跟好朋友说，想想你在担心什么呢？
记得我上中学时有一篇课文是《装在套子里的人》，外价给我们的诸多评价就象那个套子，如果我们自己认同了那个套子，就成为了那个装在套子里的人，可能变得刻板、僵化也不开心。但那个套子真的是对的吗？是适合你的吗？是你喜欢的吗？
如果你觉得那个套子并不一定都是对的，并不怎么适合你，你也不喜欢？你是否有勇气从那个套子里走出来？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助！