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现在特别怕面对批评和指责
现在特别怕面对批评和指责
您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您解答。
说实话，对于批评和指责，每个人都不喜欢这种感受，但是每个人面对批评和指责的态度是不一样的，比如你说的，你当下面对这些的态度是“特别怕面对”，而这个怕的背后，会衍生很多的回避和担心的情绪。
我们也许决定不了别人用怎样的方式来对待我们，但是我们可以决定我们用怎样的方式来应对别人。可以直面问题、可以换角度自省思考、可以表达自己的真实感受，我们可以选择的态度和方式还是有很多不同的选择，这也许是我们可以认真思考的部分。
如果自己无法理清思路，也可以求助专业的咨询师来帮助你一步步变得更好，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。