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好吧，那就做计划，给自己制定一个日程安排...
好吧，那就做计划，给自己制定一个日程安排，规定自己什么时间做什么事，什么时候工作，什么时候休息，什么时候娱乐，什么时候做什么事情怎么做计划比较好呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您解答。
从你的文字中，读到你目前似乎在考虑如何做一份计划。但是又有点迷茫，不知道从哪里入手。
那么，我们是因为什么原因需要做一份计划？而这份计划又需要达成怎样的目标呢？也许可以从这两个方面去考虑一下。
建议我们前期可以不用规划那么大的目标，可以先定一个小的目标，试一试去做一个执行计划，并尝试实施，看是否能找到做计划的节奏和方法，再一步步来做更大一点的计划，或者我们面临的问题，是否是通过计划能解决的，还是其他方式解决会更恰当？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。