老公嫌我胸小了怎么办

您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
老公嫌弃你胸小，是因为你的胸小他认为胸小不能够给他带来某些方面的满足，这种嫌弃完全是他从自我的角度 上的，行为很自私
你开始认同你老公说的话来说自卑，其实很严重的代表你不喜欢自己，因为你没有接纳一个真实的自己
胸小并不是缺点，也并不是你的错，这是属于你自己的礼物啊，有太多的大胸妹子穿衣的困扰，因为胸大穿卫衣太胖，穿紧身太露，那穿吊带更是大型翻车，而如今很很多小胸的女孩穿衣服都特别的好看，发现自己小胸的美 与优点，不要被男人自私的行为思想绑架，并且要保护好自己及时反驳
1.和老公进行沟通
其实这种自私的行为有时候男人可能没有意识到他说的话伤害到了你，所以无论是怎样都要去表达自己的观点，获得老公的尊重
让他知道你非常的在意，以后不要用戳及软肋伤害到爱的人
2.提高自己其他方面的魅力
注意提高自己的魅力是为了让你们的婚姻关系更加和谐与幸福，让你们彼此双方都感到快乐和满足，并不是卑微的讨好！因为老公的嫌弃而去提高，就是为了博得老公的欢心，强迫自己 是不可以的
在提高自己的过程中自己也感觉到很受益，很幸福这才是去提高和改变的意义！
那就胸小的事情上你无法改变，那么可以提高自己的软实力，比如看一些提高夫妻生活的同房技巧，以及一些工具和自己温柔魅力，让你们的关系更加和谐。你也非常的受益 ，其实讲到这有的女孩都会因传统观念 会感受到羞耻，去正面看待 ，这些是提高夫妻关系的幸福，婚姻经营的很好的方面
根据自己能够接受的程度去做出一些改变，生活也会美滋滋
核心改变 其实无论你的老公嫌弃你的长相还是身材，你都会感到自卑，因为你的骨子里的不自信才是真正的根源
父母的基因决定了我们30岁以前的容貌，但30岁以后是我们自己决定的，那该如何改变自己在长相的自卑

一句老到掉牙却流传至今的一句话
“天下没有丑女人只有懒女人”感觉自己不好看那就改变自己的外貌
⭐吸引力法则 的力量，（给予自己积极的心理暗示“
心灵作家张德芬老师教过如何让自己变得好看的简单小方法
就是列出自己的优点，每天对着镜子告诉自己，你真的很棒，讲出你的优点，或许刚开始你会觉得很难，但坚持下去你就会发现 真的超级哇噻
⭐学习化妆 穿搭  自律
如果你觉得不可能那就去去小红书搜索一些逆袭案例，你会发现这世上没有不可能，只有你不相信
当你开始相信自己很美，你就会开始变得很美
改变从一个小目标开始吧
健身目标:每周锻炼2个小时 根据自己的能力 设置可具体  可实现的计划，分解到月目标—  周计划 — 每日任务（推荐邹小强 的《只管去做》这本书可轻松帮助你搭建自律体系，帮助你实现目标）
同时老师推荐一app ，滴答清单 是一款帮助记录工作、任务，规划时间的应用 当你学习成长记录下来时候，你再回顾你完成的目标，成就感爆棚，更加自信
希望我的解答可以帮助到你