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强迫自己的时候真的很难过

想忘掉一些莫须有的想法,想停止自己反复无意义的行为,停止自己肮脏的想法,把自己控制好,不要再去想未来还有什么希望,永远在否定自己,无法面对自己的内心,它是多么的肮脏,如此脆弱,就像是告诉你活着,我就会一直在,你永远逃脱不了。

会好起来吗  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,看了您的描述,感觉到此刻有许多想法让你产生了困扰,越是不想出现那些想法,就越出现那些想法,控制不住自己的想法,觉得自己好累,是这样的吗,看了你的描述想忘掉一些想法,但是若是忘掉那么容易就不叫忘掉了,叫丢掉。若需要帮助可以与我私聊沟通。