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为了早起，吃了褪黑素。7点醒来，又因为不习惯早起，睡到了1点。 期末考试感觉很迷茫，从推掉工作开始吧。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。为了早起吃了褪黑素，早起之后又不适应继续要睡，结果睡到更晚。期末考试觉得很迷茫，很彷徨。感觉到你对自己的生活节奏有点难以把握，对学习动力不足，如果努力清晰一下学习目标会不会好一些？借助药物助眠的效果可能立竿见影但是长久不宜，建议适当参加体育活动，用饱满的精神面对期末考试。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
纠结的一学期，迷茫的备考
为了早起，吃了褪黑素。7点醒来，又因为不习惯早起，睡到了1点。
期末考试感觉很迷茫，从推掉工作开始吧。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。为了早起吃了褪黑素，早起之后又不适应继续要睡，结果睡到更晚。期末考试觉得很迷茫，很彷徨。感觉到你对自己的生活节奏有点难以把握，对学习动力不足，如果努力清晰一下学习目标会不会好一些？借助药物助眠的效果可能立竿见影但是长久不宜，建议适当参加体育活动，用饱满的精神面对期末考试。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。