什么是家庭治疗，我适合家庭治疗么 小时候就常常和爸妈有爆发性的争吵，来自他们的伤害最容易引发情绪崩溃。毕业后，了解到原生家庭和家庭治疗，感觉这不是我一个人的事情，我的爷爷、姑姑也有一些创伤在，妹妹也重复了我的家庭模式，马上过年要回家了，回家后又会吵架。总之，感觉整个家庭是有问题的，都需要咨询，但是他们不了解咨询，对咨询的了解和接纳度不高，似乎不愿意咨询，我这种情况适合家庭治疗嘛
什么是家庭治疗，我适合家庭治疗么
小时候就常常和爸妈有爆发性的争吵，来自他们的伤害最容易引发情绪崩溃。毕业后，了解到原生家庭和家庭治疗，感觉这不是我一个人的事情，我的爷爷、姑姑也有一些创伤在，妹妹也重复了我的家庭模式，马上过年要回家了，回家后又会吵架。总之，感觉整个家庭是有问题的，都需要咨询，但是他们不了解咨询，对咨询的了解和接纳度不高，似乎不愿意咨询，我这种情况适合家庭治疗嘛
您好 !!
您觉察到家族长期陷在焦虑的融合状态；冲突的恶性循环不断重复；家中不同的人，多少会受到大小不同的创伤。
您希望家人一起接受联合咨询，修补各自的创伤，改善恶性循环的关系模式。困难的是家人没有和您一样的共识。很敬佩您有这么明确的洞察与概念。
家庭系统理论强调一个家庭系统是一个情绪单位。长期的慢性焦虑会弥漫在家庭中，影响着每一个人；甚至代代相传。理论强调，家庭系统中只要有一个人，开始有意识地做自我觉察与情緒管理，整个家庭系统也就会跟着朝改善的方向调整；如同齿轮的原理一样。
您是否願意，先試著自己开始接受心理咨询；借着自己的亲身体验与成长，来带动家人接受咨询的意愿呢?
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请您来私讯。