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今天离高考还有160天 还没有找到学习...
今天离高考还有160天 还没有找到学习方法 心老是静不下来 老是因为人际关系烦 赶紧也学不动 经常动不动就哭 莫名其妙的哭 我该怎么办 马上就高考了 什么都不会 不想让父母失望
你好，我是壹点灵心理咨询师程老师。高三的时候压力都比较大，还好只有160天就熬过去了。人际关系、父母的期待、对自己的成绩不满意，这些都是影响你学习的因素。建议你制定小目标，每天能完成一点就奖励下自己，不要贪多。该休息的时候休息，保持足够的精力，要效率不要熬时间；学习方法上也适当做些调整，抓大放小。试试看，慢慢就可以静下心来。祝你顺利