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总想羞辱自己的老公，憎恨他，本人重度抑郁...
总想羞辱自己的老公，憎恨他，本人重度抑郁症，得抑郁症的原因就是因为婚姻，公婆，原生家庭。在我产后发生的种种导致的，每次羞辱老公都觉得发泄了释放了，就想把在公婆那受得气，受得伤害，受得侮辱加倍的还在老公的身上，觉得他痛苦了，他爹妈也心疼，我知道自己这么做不对，可不知道该怎么停止
您好，产后在一个女人最需要关心的时候，感受到你受了很多的委屈，你极力的发泄释放，释放时内心觉得舒服，平静下来时你又觉得自己这么做不对，证明你已经在开启一段自我成长探索的路上了。慢慢来，既然你知道这样不好，那不妨换一个方向，改变一下自己的信念，把对外的发泄，把要加倍还在老公身上的想法先收回来，试着关注点放在自己身上起，好好爱自己，温柔的对待自己，做一些自己喜欢感兴趣的事看看，一切都会越来越好的，加油！