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你不喜欢你老公了吗？尽量和公婆少接触，和老公多接触。家务事，难得糊涂。
您好，产后在一个女人最需要关心的时候，感受到你受了很多的委屈，你极力的发泄释放，释放时内心觉得舒服，平静下来时你又觉得自己这么做不对，证明你已经在开启一段自我成长探索的路上了。慢慢来，既然你知道这样不好，那不妨换一个方向，改变一下自己的信念，把对外的发泄，把要加倍还在老公身上的想法先收回来，试着关注点放在自己身上起，好好爱自己，温柔的对待自己，做一些自己喜欢感兴趣的事看看，一切都会越来越好的，加油！
您好，我是壹点灵心理服务者赵文耀。
抑郁是攻击性不能向外表达、转而指向自身而导致的。加之之前与公婆、老公的冲突，童年所受的心理创伤，所以，我非常能理解你要攻击老公的强烈冲动。
从现实角度看，对老公的这种攻击是不太能持续足够长时间的，因为他可能也承受不了太多的攻击。比较好的选择是找个咨询师做长程咨询，你可以在咨询师那里宣泄你的攻击，并彻底解决问题。
以上是我的回答，希望能对您有所帮助。
理解你的感受和心情！
夫妻关系是家庭系统里的定海神针！你的烦恼痛苦绝望，看起来是和公婆之间的摩擦，根子还是自己内在模式结构的不和谐。
看清问题背后的真相，才可以活出自己想要的生活。把平常琐碎的日子，塑造打磨成内心深处渴望的好风景。
祝你好运！
在家怎么对他都行，在外面别伤了面子。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
看了你的描述，我似乎也感受到你的痛苦，不过我也同时体会到一种力量：似乎你正在把自己内心的不满、委屈向外表达！
你说自己是“重度抑郁症”，是医生诊断的结果吗？医生的治疗方案是怎样的？
你说“在公婆那受得气、受得伤害，受得侮辱……”，3个“受得”，让我猜测，或许过去的家庭生活，给你带来很多委屈和不满。
这些内容似乎你没有直接和公婆表达，或许是因为自己是晚辈，觉得那样做会不礼貌、不尊重老人，再或者是说也说不清楚。
个体的情绪总是希望被表达、被看到的。那你选择了老公，也许他让你觉得安全和信任，所以你用“羞辱”的方式去表达。
你会不会觉得，只有他“痛苦”了、或者间接让公婆“痛苦”了，你所受的痛苦才能够被理解、被看到。
那你表达后，感觉好一些吗？你老公的感觉怎么样，夫妻关系呢？看上去似乎你是有一点内疚的。
那有没有可能换一种方式呢？比如把自己的“感受”讲给老公听－例如当他们怎样做的时候，你感到委屈等等诸如此类的。注意，客观事实＋你的感受。也许让他去和公婆沟通，会不会好一点。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！