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内心充满了偏见,对世界或是对自己,这样是...

内心充满了偏见,对世界或是对自己,这样是不好的,我们有时倾向于认为,人是悲惨的,无望的,难以成功的,这种悲伤的,忧郁的,悲观的,,不合理的没有事实依据的信念,实际上思维要保持乐观,灵活一些,平和乐观的看这个世界。人有时成功有时失败,人时而幸运时而遇到波折,辩证看待自己的经历。不否定不偏激。

恋恋不舍的慕斯  
梁智的回答
梁智心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者梁智,你头脑不认同内心的想法,想用正确的价值观来改变,其实知行合一需要过程,你先要理解自己内心为什么这样,成长经历中哪些让你有了这样偏见,必须清理出来,才能重新正确理解世界,否则就是压制,哪里有压迫哪里就有反抗不是吗