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当我害怕自己的表情被别人误会,我就想着去...

当我害怕自己的表情被别人误会,我就想着去学习表情管理,这属于是逃避吗,什么才是为自己的行为负责呢。

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曹群的回答
曹群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者曹群。因害怕自己的表情被别人误会所以想去学习表情管理,但这样又觉得好像是在逃避什么。听起来你似乎对自己的这种想法感到矛盾,对用管理表情的办法来避免别人的误会充满了疑惑,不知道这样是否可取,是这样吗?当我们遇到一些容易让人产生误会的场景时,如果可以,相信大部分人都会选择回避,这样可以避免与人产生冲突而引起不必要的麻烦。如果这些场景是无法回避的,那么就只能想办法面对。就像你这个用管理表情的办法来避免误会一样,这不正是你面对这个问题想到的一种解决办法吗?既没有耽搁社交又可以尽量避免不必要的误会,看起来挺棒的。是什么让你有逃避的感觉呢?这种感觉是否与曾经的误会有关呢?一般来说,负责指我们应该做好分内的事情且应该承担由我们行为带来的结果。由此来看,你想办法去尽量避免误会不也是为管理好自己的社交而做的努力吗?你认为在社交中管理好表情会给你带来什么呢?希望通过对以上问题的思考为解决你目前的困惑提供一些帮助,谢你对平台和我的信任,如有疑问欢迎私信,祝好。