我感觉我人际交往好失败，大学本科时候宿舍...

我感觉我人际交往好失败，大学本科时候宿舍其他三个同学另外建了个群，她们三个平时交往很密切，感觉单单把我排除在外。现在读研，其他的同学基本上是结伴而行，但是我舍友好像什么都瞒着我，她和同学跨年过元旦，不告诉我，把我排除在外，我真的那么差劲，大家都渐渐把我排除在外了。

平步青云的罗汉果 2022年01月05日 17:31 IP属地: 浙江

张馨的回答

张馨心理咨询师 IP属地: 河南 2022年01月05日 19:53

您好，我是壹点灵心理服务者张馨。

从您的描述里，我理解的意思是，本科的时候，她们三个交往密切，建一个群，把你排除在外；读研时，好像也是这样，室友和同学跨年过元旦，瞒着你。她们好像都在排除你，你也不知道原因。是这样的吗？

非常理解你被孤立的感觉，似乎感受到了你的疑惑和沮丧。你也想和她们融入到一起，就不知道为什么会这样，不知道该怎么做。

你试着从自己身上找原因，这很好。本科和读研期间都出现了这种排除现象，也多少与我们的行为模式有关，相信这一点你已经有所觉察。我们的行为模式往往跟我们的童年经历有关，探索自己的童年重大事件，可以有所觉察。

你的行为模式，可能有不太擅长交往的一面。但不是说你哪一面都不行。不是你“真的这么差劲”你也不是“好失败”。你说呢？你是怎么看待自己的呢？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。