离婚后-怎么去挽救自己的婚姻 离婚后我要怎么去挽救自己的婚姻？自从离婚了我感觉我的生活特别颓废，因为我不知道接下来该怎么生活了，衣食住行我都不知道怎么打理，之前都是媳妇帮我做，抛开这些我会感觉孤独 绝望。我要怎么去挽回自己的婚姻？
离婚后-怎么去挽救自己的婚姻
离婚后我要怎么去挽救自己的婚姻？自从离婚了我感觉我的生活特别颓废，因为我不知道接下来该怎么生活了，衣食住行我都不知道怎么打理，之前都是媳妇帮我做，抛开这些我会感觉孤独 绝望。我要怎么去挽回自己的婚姻？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
离婚后的你，感觉到自己的生活颓废，不知如何打理好衣食住行，这让你感觉到孤独和绝望，我似乎也感受到了你的无力和迷茫。
你说：“衣食住行我都不知道怎么打理，之前都是媳妇帮我做…”，看上去，你的前妻很贤惠，把家和你都照顾得井井有条，你很依赖对方。
你失去了以前的身份，不适应、对自己的不确定，或许会让你不知该怎么去做。我似乎觉得，你不是不会照顾自己，更多的是对前妻的依恋、情感上的难以割舍。
目前，一地鸡毛的生活，让你想要去挽救自己的婚姻。通常，一个人从原来的秩序中脱离，难免会不适应，会弱化自己的功能。
你们曾经有过很深的依恋关系，先静下心来，重新审视和反思自己的婚姻 。重建关系就需要重建信任，想想看，你的前段婚姻到底是哪里出了问题？你是否了解前妻的需要？看到对方的付出？如何矫正婚姻中你的责任和认知？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！