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离婚后-怎么去挽救自己的婚姻

匿名  

离婚后我要怎么去挽救自己的婚姻?自从离婚了我感觉我的生活特别颓废,因为我不知道接下来该怎么生活了,衣食住行我都不知道怎么打理,之前都是媳妇帮我做,抛开这些我会感觉孤独 绝望。我要怎么去挽回自己的婚姻?

回答
9个回答
赵芸婷心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者赵芸婷,你说离婚了整个人很颓废,之前都是媳妇帮你打理衣食住行,现在是不是感觉生活变得一团糟了?面对这一团糟的生活,孤独感更加,于是想挽回曾经的婚姻是吗?
看得出来之前你的媳妇挺能干的,衣食住行都打理的很好,离开她之后生活似乎乱了,让你有点无措,这也许会加剧你的孤独和绝望。
所以我们先坐下来想一下当初是什么原因导致你们离婚了呢?那个原因现在还存在吗?如果还存在,那么现在看这个问题还会影响你们对于婚姻的判断吗?
我们还需要想一下,目前的孤独和一团糟是因为离婚导致的失落挫败感,还是衣食住行一团糟的局面?哪一个占比更高呢?
离婚这件事是让你失去了一位精神伴侣,还是失去了一位生活帮手?还是于此无关,仅仅是觉得离婚是一种失败,而这种挫败本身让你孤独和绝望呢?
我们只有知道了自己内心真正渴望的东西,才能更好地获得帮助,现代社会离婚率居高不下,也是更多的人追求自我感受的一种体现,和失败无关,但确实可以吸取教训,获得新的动力,然后拥有更好的人生。
谢谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你,如有疑问欢迎私信。

张越普通用户

从新振作起来,再找一个。

张应秀心理咨询师

您好, 感谢您对平台的信任,我是壹点灵心理咨询师张应秀,很高兴遇见您。
离婚后不知道怎么生活,感觉到孤独,绝望,特别颓废,似乎也很痛苦,焦虑,无助,无力,挫败感,对吗?深深的理解因为离婚给您带来的伤痛,难过和沮丧。
建议思考以下问题:1.离婚的原因是怎样的?是您提出来的还是女方提出来的呢?根据情况不同去处理,2.您想挽回婚姻,您可能需要去真诚道歉,去弥补,去矫正调整自己,您认为呢?3.您愿意冷静下来思考一下,婚姻出现什么问题了吗?是怎样的婚姻模式,您和她各自需要的是什么,沟通的模式是否需要调整?4.她有怎样的期待,了解她是怎么想的,您是否愿意去为她改变你们之前不恰当的地方吗?亲密关系中一方有改变,另一方也会改变的。
希望我的回复能帮助到您,如有问题欢迎私信。

马为群心理咨询师

你好!你的婚姻你作主!起码你要清楚,没有人喜欢找一个大男孩,天天什么事都要替他操心。试想一下,你找的另一个半,她在生活中什么事都让你操心。你能坚持多久?

王改丽心理咨询师

你提及的颓废状态,可能是你应对离婚这样的冲击事件的休息缓冲方式。不要逼迫自己太紧,允许自己有适度的停滞和躺平,安抚自己复杂的情绪状态。

挽回婚姻的关键,可能还是要复盘导致你们离婚的根本原因是什么,针对这个原因你还可以做那些努力和弥补,怎样更好的表达自己对于复婚的诚意和决心。同时,也要先照顾好自己,调适好自己的身心状态,才能更好的去挽回情感。

若有需要,可私信留言给我,会不定时回复。

于波心理咨询师

首先成为一个成年人的状态,然后才是看向你婚姻问题

洪梅心理咨询师

看起来你过去很依赖太太,太太给了你很多的关爱和照顾,现在你很痛苦和孤独,想要挽回婚姻,你晓得自己当下有怎样的资源来助力你吗?

若有需要,可以私信留言我,会不定时回复!

郭茹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。

离婚后的你,感觉到自己的生活颓废,不知如何打理好衣食住行,这让你感觉到孤独和绝望,我似乎也感受到了你的无力和迷茫。

你说:“衣食住行我都不知道怎么打理,之前都是媳妇帮我做…”,看上去,你的前妻很贤惠,把家和你都照顾得井井有条,你很依赖对方。

你失去了以前的身份,不适应、对自己的不确定,或许会让你不知该怎么去做。我似乎觉得,你不是不会照顾自己,更多的是对前妻的依恋、情感上的难以割舍。

目前,一地鸡毛的生活,让你想要去挽救自己的婚姻。通常,一个人从原来的秩序中脱离,难免会不适应,会弱化自己的功能。
你们曾经有过很深的依恋关系,先静下心来,重新审视和反思自己的婚姻 。重建关系就需要重建信任,想想看,你的前段婚姻到底是哪里出了问题?你是否了解前妻的需要?看到对方的付出?如何矫正婚姻中你的责任和认知?

感谢你对平台的信任,希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,欢迎私聊!

邹小莉心理咨询师

首先从挽救自己开始,你不挽救自己是挽回不了自己的婚姻的!因为你媳妇是要找个并肩前行,共同承担责任的伴侣,而不是找个巨婴等她去伺候!

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