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不懂表达，难受，不停想找人聊天，好寂寞的...
不懂表达，难受，不停想找人聊天，好寂寞的感觉
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉
你说自己不懂表达，非常难受，不停的想找人聊天，好寂寞的感觉。能够感受到此时此刻你的心情是非常的纠结和迷茫的，既想要找人聊天，又不知道该如何表达自己内心的感觉，能够清楚的知道，现在是一种寂寞的感觉，却又不知道该如何排解它
这个时候想要给你一个温暖的拥抱，告诉你说，每个人都有这样孤独寂寞的时候。也嘉许你当感知到不舒服的时候，愿意表达出来，愿意写出来，愿意让情绪有一个排解的窗口，而不是一味的压抑
不知道这样的感觉，你是从什么时候开始发现的？在你的生活当中，经历一些什么样的世界，让你开始有这样的感受和感觉的呢，不管怎样，当看见这种感觉的时候就是改变的开始
如果你愿意，可以向你信任的人去倾诉和沟通
希望我的回答能够帮助到你，如果需要可以小窗私聊，祝福你越来越好！