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情绪很低落

每次难受的时候心就到达了谷底 被扯入黑暗永远循环 心跳加速 紧张 ,无时无刻想到让自己难受的事情,吃饭的时候也会想到,以前想的什么事情都无所谓,为什么现在成了这样

无.  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

你说以前想的什么事情都无所谓,现在无时无刻想到让自己难受的事情,吃饭的时候也会想到,每次难受的时候心就到达了谷底 被扯入黑暗永远循环 心跳加速 紧张 。
你问,为什么现在成了这样。
是否发生了什么事了,会让你有这样的转变? 这状况有多久了呢 ?
是否愿意好好整理一下,让自己的生活重新有亮光有盼望?

我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯。