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特别的爱哭怎么办
心里特别的脆弱，做错事，别人没有骂只是说一下就哭，动不动就哭而且越往坏处想哭的越厉害
有时候忍不住，家里人也特别烦像个林黛玉一样弱不禁风
您好！我是壹点灵心理服务者王嘉颖，你的困扰我能够理解，人一旦陷入一些负面情绪中，往往很容易被情绪带走，然后就会经常往坏处想。遇到这样的困扰时，有意识地停止负面想法是很重要的。例如当自己总是想些不好的事情时，深呼吸几下，然后去做一些开心的事情，或者回想一些开心的场景。先让自己的状态得到缓解。
目前你这样的情况，很可能以前积累了很多负面的情绪没有得到疏导，所以很容易就会引发这种脆弱感。如果你想深入疏导内在情绪，欢迎私聊我。
愿你一切都好，最主要是开开心心！