今天我和我的母亲发生了争论，我不知道算不... 今天我和我的母亲发生了争论，我不知道算不算吵架，因为吵架的话应该是互不理睬才对吧，但是吵完之后我妈又好像没事一样找话聊，我不理解，在她口中她只不过是一个想要和女儿有几天相处日期的母亲，让我都感觉自己错了，但是也不能改变他们逼迫我的事实，从一月九号开始就几乎没有睡过一个好觉了，尤其是最近，我没有一天是在上半夜睡着的，我的心里压力很大，但是当我诉说的时候他们就只会说我承受能力差，但是我真的到极限了。
今天我和我的母亲发生了争论，我不知道算不...
今天我和我的母亲发生了争论，我不知道算不算吵架，因为吵架的话应该是互不理睬才对吧，但是吵完之后我妈又好像没事一样找话聊，我不理解，在她口中她只不过是一个想要和女儿有几天相处日期的母亲，让我都感觉自己错了，但是也不能改变他们逼迫我的事实，从一月九号开始就几乎没有睡过一个好觉了，尤其是最近，我没有一天是在上半夜睡着的，我的心里压力很大，但是当我诉说的时候他们就只会说我承受能力差，但是我真的到极限了。
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
您说您跟母亲发生了争论，您心里应该是很难受的，但您的妈妈却像没事一样。这让您感觉到母亲根本就不在乎您的感受，也体会不到您的情绪。非常能够理解您这种不被妈妈关注和委屈的心情。可以看得出，您在成长的过程当中已经有无数次这样的感受了。
很多孩子在成长的过程中都会有被父母忽略感受的经历，而父母却习以为常。这样就会导致孩子和父母之间的距离越来越远，不愿意跟父母说心里话，因为觉得不被理解。
而父母之所以会有这样的行为习惯，是因为可能在他们的成长过程当中他们的父母也是这样对待他们的。他们是把自己父母的教育方式内化到潜意识，并且用在了自己的孩子身上而且感觉不到错误。
每个人在成长的过程当中都会或多或少的受到一些童年创伤，而这些创伤不是父母故意给的，都是他们无意识用到孩子们身上的。所以这就需要您自己培养一定的觉察能力，用理性的沟通方式去引导父母，而不是希望父母突然间就改变他们的行为方式，因为改变一个人的潜意识是非常困难的。
您能到平台来求助，说明您已经具备了一定的觉察能力，相信通过您的学习和努力，一定能会有所改变！
希望我的回答能对您有所帮助！