我和前男友分手，很痛苦不知道怎么办

我和前男友分手了，现在我很痛苦。
背景：我们性格是我强势，他中庸。
分手原因：他觉得渐渐不喜欢我了，但还会对我好，我接受不了，我以为爱虽然会趋于平淡，但还是坚定的，把对方放在第一位的。观念不一致就分手了。
我痛苦的点：我接受不了他渐渐不喜欢我这个事实，我总觉得是磨合太多，他暂时不喜欢了而已。但我又不想和好，因为我接受不了他不喜欢我这个事，导致他做什么我都会往不好的地方想。
最近矛盾点：以前分手都是他找我，这次他下定决心分手了，我找他几次他都很冷淡，今天我打电话，他说明天坐车我还是一直跟他打电话，说到了十二点，他挂断了，再后来就不接了。
问题：我不知道我该怎么做他能和我沟通，不知道是和好还是彻底分手。