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我不理解自己为什么会容貌焦虑。戴口罩 剪...

我不理解自己为什么会容貌焦虑。戴口罩 剪刘海 拍照只拍半张脸,只是为了挡住自己的不完美。皮肤黑,塌鼻梁,发际线高,我似乎对这些词十分敏感。到底什么是自信,怎么样才算漂亮,青春期的烦恼+1。

琑儿.  
王飞的回答
王飞心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王飞。

从你的描述来看,是青春期的容貌焦虑青春期是一个心理剧烈变化的时期,出现很多心理状况是比较常见的,所以在青春期多多把精力放在学习和学校生活中,加强锻炼,多多阅读书籍,丰富自己的内心世界,相信随着成长,你的容貌焦虑会逐步好转的。

若有需要欢迎私聊。希望我的回答对你有所帮助。