我不理解自己为什么会容貌焦虑。戴口罩 剪... 琑儿. 2022年02月07日 04:05 IP属地: 北京 我不理解自己为什么会容貌焦虑。戴口罩 剪刘海 拍照只拍半张脸,只是为了挡住自己的不完美。皮肤黑,塌鼻梁,发际线高,我似乎对这些词十分敏感。到底什么是自信,怎么样才算漂亮,青春期的烦恼+1。 被浏览531次 回答
您好,我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述 ,希望有机会帮助你,欢迎找我。
你好,我是壹点灵心理咨询师王飞。
从你的描述来看,是青春期的容貌焦虑。青春期是一个心理剧烈变化的时期,出现很多心理状况是比较常见的,所以在青春期多多把精力放在学习和学校生活中,加强锻炼,多多阅读书籍,丰富自己的内心世界,相信随着成长,你的容貌焦虑会逐步好转的。
若有需要欢迎私聊。希望我的回答对你有所帮助。
很漂亮啊
发际线高代表聪明,
很多人都是长大了才好看的 你现在还没长开 我以前初中那会才150 现在大学了185 而且和我初中那会几乎不是一个人 可以说一点都不像 容貌会随着你学识的增加和年龄的增长有明显的变化 我是过来人了 初中那会我又挫又丑 现在就比那会强多了[拥抱]
您好,我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述,可以感受到你的焦虑。
非常能理解你的这种焦虑,容貌焦虑其实是现在很多人都会存在的一个问题,是十分正常的。
你可以想一想自己身上有没有什么优点,或者说有没有什么比别人做的好的地方。也问问身边的朋友或者家人,你和别人比起来你的优势在哪里?这样可以增加你的自信。
你需要降低对周围的关注度,把注意力放在其他你认为比较重要的地方上,比如学习,工作上。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
还可以啊,不用感到焦虑,放轻松,你并不差
我觉得不错