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我不知道自己心里是不是有问题？这一两年睡眠极每天就3-4小时，没事的时候老爱晚胡思乱想，遇到不愉快的事就像天要塌下来一样，死的心都有，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。 看了您的描述 ，希望有机会帮助你，欢迎找我。
我不知道自己心里是不是有问题？这一两年睡...
我不知道自己心里是不是有问题？这一两年睡眠极每天就3-4小时，没事的时候老爱晚胡思乱想，遇到不愉快的事就像天要塌下来一样，死的心都有，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
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