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不受控制的经常会想一些不可能发生或者发生...
不受控制的经常会想一些不可能发生或者发生概率极低的事情，想象事情已经发生并且带来了后果，越想越恐惧懊恼，却又没有办法，这样合理吗？我该怎么办。
这可能是缺乏安全感的表现，抱持住自己，给自己安全感，也可以寻求专业的陪伴和帮助。