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有哪几种迹象，说明你已经开始抑郁了
我总感觉自己有抑郁症，但不知道怎么判断，有哪几种迹象，说明你已经开始抑郁了？
平台上有SCL—90量表，可以测试一下。一般情况下，情绪低落，想哭，缺乏动力，睡眠和饮食受影响等这样的状态持续一个星期以上，可能是有了抑郁情绪了。
如果不放心的话也可以去医院心身科看看。
祝好！