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失恋了现在感觉到很焦虑怎么办?

前段时间男友出轨被分手了,现在不知道怎么办有点想他

节俭的昆纶  
刘凤霞的回答
刘凤霞心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师刘凤霞
留言中感觉到了你的焦虑,分手了有点想他是吗?此时的你问问自己,这份焦虑来自哪里?你俩的恋爱关系是爱情还是依赖?回顾一下相处的细节。焦虑啦是不是可以找朋友倾诉一下,或者写下来,这样都可以缓解焦虑。希望我的回答能对您有所帮助,谢谢您的信任!