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我克服不了自己的惰性，在周末的早晨，一睡就到十二点！简直了，有一种浪费时间的感觉！ 原来起床这么难？哎。。。。
日常生活中，很多人有很强的惰性，导致工作效率低下 那么我们应该怎样有效克服惰性呢？ 有惰性的人，往往是在动发思出了问题，即在行动力和执行力上不果断，不能持之以恒，所以要认清自己的模式，有效加以克服； 每次不要给自己定太难实现的目标，将一些大目标细化为一个个小的容易实现的目标，这样容易实现，对自己也是个促进； 周末就起不来床，确实会浪费时间，而且对身体不好，最重要的是会打乱生物钟啊，所以可以及时调整时间，这确实可以建立一个良好的习惯 假如周末睡到12点，那么下周末可以定在10点 起床起来吃早饭，上班时间可以平时比起床提早半个小时，如果起不来，可以设定起床看电视 喜欢，因为起床确实本身困难，但一想起床看电视 就会难度减小 等到形成良好的生物钟 再用看书 或者健身代替看电视 希望我的解答可以帮助到你
我克服不了自己的惰性，在周末的早晨，一睡...
我克服不了自己的惰性，在周末的早晨，一睡就到十二点！简直了，有一种浪费时间的感觉！
原来起床这么难？哎。。。。
日常生活中，很多人有很强的惰性，导致工作效率低下
那么我们应该怎样有效克服惰性呢？
有惰性的人，往往是在动发思出了问题，即在行动力和执行力上不果断，不能持之以恒，所以要认清自己的模式，有效加以克服；
每次不要给自己定太难实现的目标，将一些大目标细化为一个个小的容易实现的目标，这样容易实现，对自己也是个促进；
周末就起不来床，确实会浪费时间，而且对身体不好，最重要的是会打乱生物钟啊，所以可以及时调整时间，这确实可以建立一个良好的习惯
假如周末睡到12点，那么下周末可以定在10点 起床起来吃早饭，上班时间可以平时比起床提早半个小时，如果起不来，可以设定起床看电视 喜欢，因为起床确实本身困难，但一想起床看电视 就会难度减小
等到形成良好的生物钟 再用看书 或者健身代替看电视
希望我的解答可以帮助到你