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爸爸妈妈又打架了,爸爸拿着刀,妈妈跑到我...

爸爸妈妈又打架了,爸爸拿着刀,妈妈跑到我身后,我拦着爸爸,之后妈妈说她一定要离婚,然后我不知道怎么办,去看手机,然后我弟弟就打我,说都是因为我,我不知道为什么他们为什么都不喜欢我,然后我跑出去了

断情^  
敖月美的回答
敖月美心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者敖月美。
你说爸爸妈妈又打架了,爸爸还拿着刀,面对这样的场面你不知道怎么办,弟弟也对你撒气。非常理解处在这样糟糕的家庭环境下给你带来的伤害,同时也给你造成了自我否定感,认为大家都不喜欢你。
我们每个人都会因为自己的原生家庭问题受到不同程度的创伤,这些创伤不仅对我们的性格有极大的影响,甚至会影响成年之后的生活轨迹。这也是很多人都会经历的,也是非常常见的。
你虽然不能控制你爸爸妈妈的情绪和行为,也不能控制弟弟对你的态度,但是你能够改变对此事件的看法。
1、父母之间吵架或打架是他们运用了不恰当的沟通方式,而他们的沟通方式或许也受到他们童年的成长环境所影响。
2、不管父母之间发生什么事,这些都不是你的错。一定不要把他们之间的关系问题归咎在自己身上。
3、弟弟的情绪也是同样受到了父母关系的影响。因为他的年幼与无力,他的内心会感到非常恐惧,而为了发泄这种恐惧的情绪只能借由攻击你来表达。也并不是你的问题。
你能做到的是想办法尽量跟父母沟通,正确表达自己被影响的事实,希望他们能做出改变。并且尽量站在客观的角度去看待这件事情,避免自己受到太多影响。

希望我的回答能对您有所帮助!