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如何安慰情绪低落的人

朋友失恋了,情绪特别低落,作为朋友该怎么安慰对方,如何安慰情绪低落的人?

久久的昌勋  
张梦珂的回答
张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂,很高兴能够在此为您解答。
从您倾诉的内容中,看到您说您朋友失恋了,作为朋友您十分想要去安慰对方,却不知从何下手,这让您感到不知所措,甚至有点有心无力的感觉。
看得出您是个很善良和温暖的人,照顾别人情绪的时候遇到难题,还愿意努力地去学着帮助ta。
您不妨安静地陪伴着ta,若是愿意向您倾诉,您就耐心包容地聆听,让ta感受到您一直都在。如果不愿倾诉,陪着就好,不用刻意做什么。等情绪平稳一些,可以找一些您朋友的兴趣爱好,让ta从之前的情绪中逐渐走出。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。