每天都在恐慌害怕，高三，受校园暴力，在家...

每天都在恐慌害怕，高三，受校园暴力，在家复习，按时吃药。但被伤害的场景不断在脑子里反复强调，总是不由自主想起被欺负的画面和欺负我的人。一想到高考体检时，也许会回学校，学校送我们到体检中心，这样会再遇见那些讨厌我的人，欺负我的人，就每天恐惧不安。
我很恐惧那些不好的人，白天想起，晚上做梦，吃药都没用。
我知道，只需要对爱我的人好，讨厌我的，对我不友好的人不必在意，他们只是无关紧要的过客。道理我都懂，我还知道考大学对我的重要性，可以交到高层次人际。
可是，我的大脑总是强迫记忆不好的画面和人，然后我就开始恐惧，整天全身震颤。
谁能不给我讲鸡汤，告诉我如何让我的大脑停止强迫记忆?