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极度缺乏自信怎么办...从来不敢主动和别...

极度缺乏自信怎么办...从来不敢主动和别人说话,疫情居家期间更是连社交软件都不敢打开,然后现在更不自信了,总觉得别人在笑自己...和人说话总是小心翼翼怕人生气,然后有些人就抓住我的弱点欺负我...

历历可辨的蒲公英  
程雨璇的回答
程雨璇心理咨询师

但是您敢在这里主动表达呀,您可以试试主动和我说说话,我帮助您一点一点找回自信,相信您一定有收获。