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冷暴力的婚姻如何解决

冷暴力的婚姻如何解决

天伦天  
郭茹的回答
郭茹心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。

你的婚姻关系出现了“冷暴力”,这在婚姻生活中的确是一种不良的沟通方式。能主动来平台寻求帮助,看上去,你是很希望改变目前的婚姻关系。

冷暴力”是夫妻间愤怒情绪的无言表达。我想,你曾经尝试和对方沟通过,可能是逃避、沉默的态度,让你们的沟通没有起到效果。这时,语言的交流停止了,但实际上你们的情感还在一起,用这个特殊的方式还在继续交流。

不管怎么样,重新建立起沟通还是第一位,这时就需要两个人都承担起沟通的责任,而不是把责任甩给对方。无论内心有多害怕冲突、多厌恶对方的指责,也要找个空间,让彼此把自己的需求、委屈和感受讲出来,不加评判,哪怕吵起来,也比一直闷着痛快。

感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信!