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您好，我是壹点灵心理咨询师翟辉，听上去您遇到了婚姻中的冷暴力，并且急着解决其中的问题。遇到冷暴力一定是让人非常难受的，您愿意具体讲讲发生了什么事情吗？希望我的回答对您有所帮助，欢迎私信
你好
留言不多，似乎婚姻进入了一种不舒服的状态。什么原因导致了冷暴力?可以看出你期待寻找方法做出调整。如果需要，你可以具体谈谈你的事情，也可以私信与我，让我们一起探讨。祝好
你好！每个家庭相处模式不一样，需要咨询交流可以找我！
您好，我是壹点灵心理咨询师肖志玲。
冷暴力就是双方“筑墙逃避”，其实都是感情的受害者，如果你想打破这样的僵局，需要学会在关系中真诚地表达自己的需求、感受，无评判、无强加，那这样对方会觉得安全，自然愿意靠近，最美的亲密关系就是彼此帮助，彼此共同成长。
文字动态毕竟有限，如有需要，欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
你的婚姻关系出现了“冷暴力”，这在婚姻生活中的确是一种不良的沟通方式。能主动来平台寻求帮助，看上去，你是很希望改变目前的婚姻关系。
“冷暴力”是夫妻间愤怒情绪的无言表达。我想，你曾经尝试和对方沟通过，可能是逃避、沉默的态度，让你们的沟通没有起到效果。这时，语言的交流停止了，但实际上你们的情感还在一起，用这个特殊的方式还在继续交流。
不管怎么样，重新建立起沟通还是第一位，这时就需要两个人都承担起沟通的责任，而不是把责任甩给对方。无论内心有多害怕冲突、多厌恶对方的指责，也要找个空间，让彼此把自己的需求、委屈和感受讲出来，不加评判，哪怕吵起来，也比一直闷着痛快。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信！
你好，我是壹点灵心理服务者范禹墨。
看到的你的文字倾诉，你的婚姻似乎是遭受了冷暴力，你的疑问是冷暴力的婚姻如何解决，我理解，你关注的核心仍旧是婚姻本身，这是很好的方面，遭遇的冷暴力是婚姻中某些问题的外在表现。虽然，可能目前冷暴力是让你最难受的方面，但是要解决你婚姻状态的困境，还是要从对婚姻的整体思考来入手。或许你可以尝试梳理一下你对婚姻整体状态的感受和期望等等，再围绕冷暴力事件去厘清，什么情况下通常会发生冷暴力，一般每次发生会维持多久，冷暴力事件通常会在什么情况下被打破，冷暴力事件中你是怎么做的，你的感受如何，冷暴力是否是你维持婚姻的底线等。或许在你整理清楚目前生活状态以及情绪之后，该怎么做会有一些自己的想法。如果实在是自己不能独自厘清或解决，可以尝试想心理工作者求助，帮助一起来梳理现状和情绪状态，从而帮助你可以有更适宜的决策。
最后，感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回应能对你有所帮助。