我该怎么面对这个问题

你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。

有一部电影叫《三傻大闹宝莱坞》，里面有一段台词：当朋友失败时，你会感觉很糟糕；朋友第一，你感觉更糟。

所以当看到别人超过你，你感到难受是正常心理，况且你一直都比他优秀，所以内心是会有一些难过。但是你说你有点自暴自弃，为什么有这样的想法呢？

因为我们都知道这个世界唯一不变的就是变化，静止是相对的，变化是绝对的；这些真理告诉我们，我们要随时面对改变。所以说你在变化，她也在变化，也许最近她通过努力变的更好了，而你是不是有些松懈了，让她超过了你？

既然你意识到这个问题，而且愿意写在这里，说明你还是想做出一些改变的对吗？

那么既然我们意识到问题了，那么就要找到原因，是什么导致了你的落后，她的超越呢？相信你对朋友和自己的了解，这个问题应该会有一个明晰的答案，找到的答案，那么剩下的事情就自然而然的要去做了！

最重要的一点就是我们要摆正自己的心态，那就是她才优秀，而你一直都很优秀，这样想，是不是信心就有了？对于一个你一直比她优秀的人，你是完全可以从心态上碾压她！自暴自弃的想法你也许就不会有了！

另外有一点也很重要，通过这样一个事情，透露出你是心理比较敏感，所以老师要特别告诉你，就是要勇于面对改变，敢于直面自己的落后，因为在生活中还会出现各种各样类似的事情。

磨砺心智，方可成就自己。

希望我的回答对你有所帮助。若有需要欢迎私聊，倾诉。