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有些害怕在别人面前展示不完美，同时最近一...
有些害怕在别人面前展示不完美，同时最近一段时间对自己不认可，所以更谈不上爱别人，情绪很低落。
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此回复你的问题。
你的自我觉察力很高，是值得称赞的。你知道自己害怕面对真实的自己，也担心别人看到自己的缺点后就会嫌弃自己，情绪低落，应该是影响你的生活，而且你也很想改变现状。
因为你非常看重别人对你的看法，更担心展现了自己不完美后旁人就不认可你，这会打压你的积极性。
而事实上你完全没有必要有这样的想法，你要慢慢学会接纳真实的自己，学会接纳自己的缺点，就像接纳自己的优点一样，拥抱真实的自己，让内心和谐平静。你展现自己无需过多在乎旁人的眼光，当你迈出去这样一步才能够感受到价值。
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。