为什么我学习总是进行不下去，我要反复的验...

为什么我学习总是进行不下去，我要反复的验证当下一个知识点学会了才学下去，充满了焦虑，学的非常慢，人也难受

我永远爱羊羔 2022年03月31日 01:05 IP属地: 福建

胡欢欢的回答

胡欢欢心理咨询师 IP属地: 上海 2022年03月31日 09:04

您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此为你解答。
你是一个对待学习很认真的学生，但是又不够自信，总怀疑没有学会，反复验证确认学会后才能继续学下去，这样导致你学习进度满，你也很难受，非常理解你此刻的心情。
你可以适度调整下学习状态：
1、要调整心态，树立自信，要相信自己可以的。
2、需要给自己制定一个计划任务目标，然后严格按照这个计划任务目标去执行。
3、做好劳逸结合，不要疲劳学习，也要适度的去参加锻炼，有利于增强记忆力。
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。

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