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为什么“做真实的自己”这么难?

换了个工作地方,离父母更近了,天天回家的我,害怕无法适应新工作地方,害怕处理不好与父母关系。不愿听他们意见,知道是为自己好,但是总是想怼一下。心理不开心,想找他们聊聊,但又不知从何说起,可能在他们眼里我应该是最坚强的那个孩子吧,可是我只想找个人依靠,我不想做那个坚强后盾 。感觉天天都好累,明明不开心,还要故作坚强,天天一睁眼就想着今天要开心呀,虚伪的笑真的可以感染别人快乐嘛?

咚咚的平文  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,看到你的文字,感觉到你内心有很多的担心和害怕,不开心,很想找个人依靠,感觉到你内心的一些情绪好像没有得到理解和安放,却又要用笑脸伪装,故作坚强,这会很辛苦,长久下去不利于你的身心健康,我是壹点灵心理咨询师薛惠如果需要可以和我聊聊,也许,我们经过探索可以找到一些方法,让自己不再那么害怕和担心,让自己不用那么辛苦的伪装,可以真实的面对自己,开心的做自己,希望可以帮助你!