被灌输刻板印象怎么办？

额，我刚刚才发现，我是在“绑架”和“不绑架”的氛围里，长大的，⊙﹏⊙，我是不是智商有问题？怎么才发现？
“现在的女孩子都很现实，绿茶”
“现在的男孩子都很花心，渣”
“单亲家庭长大的孩子，性格会不好！”
“河南人是叫花子，经常偷井盖”
“广西的男人，不能找！广西的男人有点那个……”
“哪里都有好人，哪里都有坏人”