总是“事与愿违”的原因是什么

我是一个信任感很弱的人，甚至严重到了不信任自己，这往往导致我想做的事不会成功。我每一次在做选择的时候，选择一个对我好的方面，但是内心却总是向着坏的方面发展。
比如：我下定决心好好学习，但是效果反而不好。但当我总觉得我自己学习状态不太行，内心十分自卑的时候，成绩反而上去了，这只是其中一个例子，很让我压抑，难道我学习好就必须内心焦虑而又十分自卑吗？我明白可能是心里的重视程度变了，但就如同上面说的，我知道原因了，可是我反而不能改变上面的局面。我说服不了我的内心，让它跟着我的思维走，又或者我本身就是一个“心口不一”的。
在线求解，希望有人能帮我解答问题。