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对男朋友控制欲太强了怎么办？
对男朋友控制欲太强了怎么办...
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此为你解答。
非常理解你，对男友控制欲强困扰着你的生活，你也很想改变现状，说明你的自我认知度高，值得点赞。
是什么原因让你对男友控制欲强呢？只要你找到了本质，问题就好解决了。
给你提供几种降低的办法：
1、学会独立和感受。不要控制你的生活，而是去感受你的生活。只有当我们感受对方所说的话，感受事情每一次的走向，感受每一次沟通带来的信息，我们才可以做出理智而又成熟的表达。
2、放宽心态，顺其自然，接纳自己。无论怎样的自己，多多听取自己的心声，不便倚、不干涉，尊重自己的各种想法，让自己承认现实的无常性，即完全的承认任何外在事物都是不可掌控的，你唯一能掌控的只有你自己的想法和行为。
3、如果自己无法改变，建议寻求心理咨询师一对一帮助吧，帮助你理清思路，找到前进的动力和方法回归到正常的生活状态。
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。