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我是一个高中生，我最近很容易发脾气，很小的事情也会生气，而且突然就不想给别人说话，不想理别人就这样了。 这是是们原因啊
你好，我是壹点灵心理咨询师彭春钇。 从你的描述里看出，你对自己的情绪有较多的觉察和关注，容易生气给你带来一些影响和困惑。 外在情绪对应着你内在需求的某部分没有得到满足。青春期是心里发展的快速期，很多的观念想法和需求不断形成，既带来青春的兴奋又带来青春的各类烦恼，此阶段需要青少年需要不断梳理内在心理，也需要梳理外在事件，从而逐步成长，减少情绪困扰。 你的易生气可以通过自我觉察探讨内心，找人谈心，或找咨询师探索，帮助自己得到心理提升成长，做更好的自己。
高中生，最近很容易发脾气怎么办？
我是一个高中生，我最近很容易发脾气，很小的事情也会生气，而且突然就不想给别人说话，不想理别人就这样了。
这是是们原因啊
你好，我是壹点灵心理咨询师彭春钇。
从你的描述里看出，你对自己的情绪有较多的觉察和关注，容易生气给你带来一些影响和困惑。
外在情绪对应着你内在需求的某部分没有得到满足。青春期是心里发展的快速期，很多的观念想法和需求不断形成，既带来青春的兴奋又带来青春的各类烦恼，此阶段需要青少年需要不断梳理内在心理，也需要梳理外在事件，从而逐步成长，减少情绪困扰。
你的易生气可以通过自我觉察探讨内心，找人谈心，或找咨询师探索，帮助自己得到心理提升成长，做更好的自己。