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每天都活得很累怎么办?

我每天都很累,老师的不理解,家人的不信任,虚假的友谊和漠不关心的问候,我要怎么办?

单纯的高超  
张咏梅的回答
张咏梅心理咨询师

好像发生了一些事情,老师不信任,家长不理解你,朋友好像也不是真心的关心你!让你感到孤独无助。你可以试着到外面走走,欣赏大自然的美景,也可以听听音乐,跟随音乐一起舞动,或者找个人聊聊天。